馬德興：國(guó)足第二練為110分鐘超長(zhǎng)訓(xùn)練課，分隊(duì)對(duì)抗要求高位逼搶

11月10日訊 據(jù)《體壇周報(bào)》記者馬德興報(bào)道，正在阿聯(lián)酋迪拜備戰(zhàn)世預(yù)賽18強(qiáng)賽第五輪客場(chǎng)比賽的中國(guó)男足國(guó)家隊(duì)當(dāng)?shù)貢r(shí)間昨天(9日)傍晚前往沙巴布·阿赫利體育場(chǎng)進(jìn)行了第二堂訓(xùn)練課。主教練伊萬(wàn)安排了一堂110分鐘的超長(zhǎng)訓(xùn)練課。

抵達(dá)場(chǎng)地之后，除了因傷留守酒店的武磊、蔣光太，以及在體能教練的指導(dǎo)下進(jìn)行身體訓(xùn)練的李源一，其他國(guó)腳們先是自行展開(kāi)游戲或傳接球，然后，主教練伊萬(wàn)一聲哨響，國(guó)腳們集中到場(chǎng)地內(nèi)聽(tīng)取伊萬(wàn)當(dāng)堂訓(xùn)練課目的安排。在簡(jiǎn)單的牽拉之后，國(guó)腳們直接一分為二，展開(kāi)了縮小場(chǎng)區(qū)的分隊(duì)對(duì)抗練習(xí)。不過(guò)，四名門(mén)將則在守門(mén)員教練的帶領(lǐng)下去一側(cè)球門(mén)單獨(dú)進(jìn)行訓(xùn)練。在分隊(duì)對(duì)抗練習(xí)中，伊萬(wàn)在兩側(cè)底線(xiàn)放置了四個(gè)小球門(mén)，隊(duì)員們?cè)趯?duì)抗中根據(jù)球的運(yùn)轉(zhuǎn)區(qū)域完成射門(mén)。

在15分鐘的對(duì)抗訓(xùn)練之后，國(guó)腳們?cè)僭趫?chǎng)邊進(jìn)行身體訓(xùn)練。然后，球員按照位置分成兩個(gè)組，所有后衛(wèi)隊(duì)員加上防守型中場(chǎng)在助理教練的帶領(lǐng)下，來(lái)到球場(chǎng)的一側(cè)，進(jìn)行防守科目訓(xùn)練；而其他中前場(chǎng)球員則都集中到球場(chǎng)另一側(cè)球門(mén)前，在大禁區(qū)范圍內(nèi)進(jìn)行傳中搶點(diǎn)射門(mén)練習(xí)，兩人一組，在兩個(gè)球門(mén)前進(jìn)行搶點(diǎn)，主要負(fù)責(zé)禁區(qū)外隊(duì)友的傳中球。

原本以為分組單獨(dú)訓(xùn)練之后，伊萬(wàn)不會(huì)再繼續(xù)安排訓(xùn)練，畢竟國(guó)腳們才轉(zhuǎn)入正常的訓(xùn)練。但沒(méi)有想到，伊萬(wàn)又安排了一個(gè)分隊(duì)對(duì)抗訓(xùn)練，而且是帶守門(mén)員的三分之二場(chǎng)區(qū)的11人對(duì)11人對(duì)抗練習(xí)。伊萬(wàn)按照主力和替補(bǔ)進(jìn)行分隊(duì)，王大雷和顏駿凌各把守一側(cè)球門(mén)。整個(gè)對(duì)抗訓(xùn)練分為兩節(jié)，10分鐘一節(jié)，期間還交換了場(chǎng)地。在對(duì)抗中，伊萬(wàn)要求雙方的球員都要實(shí)施高位逼搶?zhuān)髨?chǎng)球員拿球后則被要求更多地實(shí)施轉(zhuǎn)移，充分利用球場(chǎng)的寬度。

分隊(duì)對(duì)抗結(jié)束之后，伊萬(wàn)還專(zhuān)門(mén)增加了一個(gè)科目，即讓雙方球員按照比賽時(shí)的站位站好，然后讓守門(mén)員開(kāi)大腳，大腳開(kāi)出之后，雙方球員全力去爭(zhēng)搶第一點(diǎn)，搶到之后要快速完成反擊或進(jìn)攻。

整個(gè)訓(xùn)練持續(xù)了110分鐘，應(yīng)該說(shuō)整堂課的量不小，尤其是兩次安排了分隊(duì)對(duì)抗練習(xí)。這也很容易理解，畢竟下周四(14日)就將展開(kāi)比賽，雖然像來(lái)自上海申花、上海海港以及山東泰山三支球隊(duì)的隊(duì)員剛剛完成了亞冠精英聯(lián)賽，但距離全隊(duì)比賽還有四天的情況下，安排一堂大量課也是為了進(jìn)一步刺激球員的狀態(tài)。接下來(lái)在迪拜還將有兩堂訓(xùn)練課，球隊(duì)的訓(xùn)練量將逐漸下調(diào)，為隨后的正賽進(jìn)行準(zhǔn)備。